Lápida Pilates
Movimento com Propósito

Um espaço aconchegante, moderno e preparado com carinho.

Agende já

Alongamento

Movimentos suaves para flexibilidade

Alívio de tensões e dores

Melhora da postura diária

Força

Equilíbrio

Quem somos

No Lapida Pilates, cuidamos do seu corpo com atenção e excelência para seu bem-estar.

O Pilates é um método completo de condicionamento físico que trabalha o corpo como um todo.

Através da respiração consciente, do fortalecimento muscular e da mobilidade articular, o método ajuda a melhorar a postura, o equilíbrio e a consciência corporal, promovendo mais qualidade de movimento, menos dores e mais bem-estar no dia a dia.

Saiba mais

Nossos Serviços

Pilates com atenção total ao seu corpo e mente, para seu bem-estar.

Aulas em Grupo

A sessão tem duração de 50 minutos. Os exercícios são personalizados de acordo com as queixas e necessidades de cada aluno, avaliadas pela fisioterapeuta durante a sessão, garantindo um atendimento seguro, eficaz e individualizado

Aulas para Gestantes

O atendimento para gestantes considera particularidades importantes que fazem toda a diferença no alívio dos desconfortos da gestação e no preparo do corpo para o parto e o pós-parto, sempre com foco em segurança, conforto e bem-estar. Nosso time é especialista em atendimento de pilates para gestantes atuando sempre de forma segura.

O Pilates para a melhor idade foca no fortalecimento muscular e na mobilidade articular, ajudando a reduzir o risco de quedas e a melhorar a qualidade de vida e a autonomia no dia a dia.